70日目 韓国料理【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月09日(金)

70日目 韓国料理

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70日目 韓国料理 画像1
写真は昨日突然作り始めた、ぬかケーキとおからパンです。
題名と違いすぎだろ!!って突っ込まれそう・・・

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昨日ランチで新しい店の発掘をしていたのだよ。
会社のすごい近くの裏道に「ランチ」ののぼりが出てた。
早速突撃~!!

韓国料理のお店。
とりあえず入ってみた。
まあ、普通の定食やさん的なお店。
お店の人も韓国人な感じ。

韓国ラーメン(辛ラーメン)を食べたよ。
ちゃんと韓国らしく、カクテキとナムルが出てきて、おかわりも出来るんだよ。
食べ終わったら、「珈琲飲みますか?韓国の珈琲ですよ^^」
珈琲もいただく。(韓国の珈琲はコーヒー牛乳って感じの甘さで苦味が無い)
で、帰ろうと思ったら「これ海苔です。食べてください。」と、韓国海苔のお土産。
ランチ食べてお土産始初めてもらった。。。。
おいしいし、サービスもいいし、今日も行こうかナァ。

韓国海苔はもって帰ったら子供にとられた。。。
子供の大好物。おやつになります。
が、今日はおやつ作ったので海苔はお預けです。



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1241kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26%
骨格筋率(%) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(0.5人前) 118 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
のりの佃煮(0.3人前) --- kcal
ポークステーキ(0.1人前) 37.3 kcal
8時
コーヒー(0.3人前) 1.9 kcal
ぬかケーキ(1人前) --- kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ナムル(1人前) 38.7 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
カクテキ(1人前) 25 kcal
15時
カルビタン(1人前) 200 kcal
18時
ブルボン ルマンド(1人前) 38 kcal
カルピス カルピスソーダ 梅 ゼロカロリー(1人前) --- kcal
20時
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
寄せ鍋(1人前) 309 kcal
ハム(1人前) 29.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ぬかケーキ(1人前) --- kcal
  1241 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちょん丸&鷲 2010/04/09 10:03
まあ、なんだか珍しい感じの韓国料理。。。。

韓国海苔はツマミにもいいぉねー。 普通の日本の焼き海苔に、ごま油を縫って軽く塩をふってオーブントースターでちょっと焼くだけでも同じようなものが出来るジョ。
 杏宏ママ 2010/04/09 10:56
韓国の割りにサービス良すぎなんだね。(差別的な意味ではないよ)
幼馴染の母さんが韓国の人でね、たまに大量にもらうんだ。作ると食べ過ぎちゃう。。。
ハナユビ 2010/04/09 13:06
何か、サービス良いねぇ。
特に、コーヒーは気になる存在だな~。
うん。
 杏宏ママ 2010/04/09 14:46
今日も行ってきたよ~
今日は満員御礼で、ばたばたしてたよ。
ばたばたしてたから帰ろうとしたら「コーヒー出せなくてごめんね」って。
今日もうまかったっす。食べ過ぎたです。。。
コルニャッゴ 2010/04/09 15:31
そういえば韓国料理って食べたことが無いような気がする・・・
どんなものがあるのかな?
 杏宏ママ 2010/04/09 15:48
わかりやすいのは
ビビンパ・キムチ・プルコギ・サムゲタン・ケジャン・ユッケ・クッパ・・・
って感じかナァ。
東支那海 2010/04/09 18:29
韓国のりは確かに美味しいですね。
酒のつつまみにもピッタシ!
 杏宏ママ 2010/04/09 18:48
韓国の方はこの海苔でおにぎりとかも作るらしいです。
朝ごはんの海苔としてとか・・・
まだやってないんですが、それもおいしそうですよね。
無財の七施 2010/04/09 18:52
韓国海苔は、美味しいですね、ぼくも好きです。
 杏宏ママ 2010/04/09 22:08
子供も大好きで僕が食べる前になくなることも・・・・
さのっちょ 2010/04/09 19:39
韓国海苔のおにぎり、美味しいでしょうね。。。
韓国海苔の青さと、塩加減、隙間があるのが好き。。。
 杏宏ママ 2010/04/09 22:10
是非やってみてください!
僕も早速チャレンジしたいと思います。
tomytomy 2010/04/09 21:41
うちも韓国海苔大好きでよく食べています。今日も食べました。
韓国冷麺はよく食べますが、韓国ラーメンは食べたこと無いなあ。
 杏宏ママ 2010/04/09 22:20
韓国ラーメンって「辛ラーメン」っていうインスタントのです。たまにお店で売ってますよ。
僕もお店で食べたのは初めて。家で食べるのとは、また違っておいしかったよ。
うみのおとこ 2010/04/09 23:04
韓国のりは大好きだけど、辛いのは大量に汗かくので
人前では食べないようにしてる
韓国のランチって、家庭料理みたいなもん?韓国定食とかあるん?
 杏宏ママ 2010/04/09 23:24
カクテキとナムルはついてきますね。
明日にでも画像アップしときます!
メタボおやじ 2010/04/10 00:47
そうそう、韓国のコーヒーって牛乳っぽいんですよね。
たまたま、私が飲んだのが牛乳っぽいのかと思っていたら、そうなんだぁ。
しかも、甘いですよね・・・。砂糖入れなくていいのに・・・。
 杏宏ママ 2010/04/10 21:31
15年くらい前に韓国行きましたが、マックの珈琲も珈琲牛乳って感じでしたよ。
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