バイク通勤【syu7818さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月09日（金）

バイク通勤
< no title 　｜　日立灯台 >
夕方、歯医者。
夜、蓮見家。

【記録グラフ】
インドフロー
5分
インドフロー（分） のグラフ
 		インドボード
10分
インドボード（分） のグラフ
 		腰回し
40回
腰回し（回） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
さんどいっち（1人前） 332 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
ガスト ミックスガストピザ（1人前） 598 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（5人前） 1050 kcal
20時
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
  2314 kcal
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