171日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月10日（土）

171日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1417kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
エースコック スーパーカップ 熟成みそ（1人前） 519 kcal
いろいろ（1人前） 1000 kcal
  1931 kcal
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