４２日目（今日から1,800kcal制限）→4,898kcal蓄積【EMICOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

４２日目（今日から1,800kcal制限）→4,898kcal蓄積
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4,879＋1,819－1,800＝4,898kcal。

今日は諏訪大社を観光した後、帰宅。
御柱祭を見た後（そして事前に諏訪大社と御柱祭勉強をした後）の観光は
何となくいつもより深みがあって、面白かった。

帰宅後、スポーツジムへ。
エアロバイク等で300kcalは消費。
1,800kcalは少し超えてしまったけれど、消費分もあるから今日は◎といえるでしょう。

明日からまた運動も頑張ろう！
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