10/04/13【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日（火）

10/04/13
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05:30 238
11:45 103
18:00 299
23:00 153
【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
238mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
299mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
103mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
153mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		血圧（最低）
66mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
101mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
大戸屋 ショウガ焼き定食（1人前） 1124 kcal
18時
ひじきに（1人前） 46.9 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
  1980 kcal
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