no title【chekkoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月14日（水）

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【９時】
ごはん
ベーコンエッグ
苺
コーヒー
【16時】
コーヒー
今川焼き
きな粉
【19時】
ごはん
味噌汁
お新香
めかぶ
きゅうりとワカメのポン酢がけ
豆腐サラダ
鶏レバー炒め
【20時】
ロールケーキ
ジャスミン茶
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