カット【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月14日（水）

カット
< オール明仕事 　｜　さむっ >
髪切ってもらったぁー♪

ロング→ややロング　（ﾜﾗ

前髪は
ぱつーーーーん

るるるるん♪

お兄さん同郷だった　　（ﾜﾗ

【記録グラフ】
足こぎ
250回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 4 kcal
10時
無印 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前） 61 kcal
15時
ローソン とっておき宣言　シーチキンマヨネーズ（1人前） 317 kcal
セブンイレブン チョコホイップロール（1人前） 276 kcal
パスコ うさぎのほっぺ（1人前） 206 kcal
23時
菜の花うどん（1人前） 222 kcal
  1237 kcal
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