さむっ【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

さむっ
< カット 　｜　のぐちさぁん(^ε... >
どうした４月！！！！

【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ケーキみたいなクリームパン（1人前） 426 kcal
10時
無印 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
12時
ローソン シーチキンマヨネーズ（1人前） 312 kcal
15時
マクドナルド マックシェイク バニラ S（1人前） 222 kcal
ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ マックチキン（1人前） 372 kcal
23時
ねぎやきそば（1人前） 354 kcal
  1686 kcal
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