no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
マンナンご飯（3.1人前） 391 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（2人前） 128 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ケチャップ（3人前） 64.3 kcal
12時
手打ちうどん（2.5人前） 675 kcal
21時
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 119 kcal
ぶり大根（1人前） 347 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
  2179 kcal
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