no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月16日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
マンナンご飯（3人前） 378 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（2人前） 128 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
12時
手打ちうどん（2.5人前） 675 kcal
21時
マンナンご飯（3人前） 378 kcal
鶏肉カレー（1人前） 549 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
  2492 kcal
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