班会議【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

班会議
< 船橋マリーンC 　｜　お祝い >
今日は班会議。事業のことをある程度は決めたい。

【記録グラフ】
自転車通勤
30分
自転車通勤（分） のグラフ
 		起床時刻
730
起床時刻（） のグラフ
 		タバコ
25本
タバコ（本） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（0.5人前） 135 kcal
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 237 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
12時
ほっかほっか亭 チキン南蛮弁当（1人前） 1056 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
CoCo壱番屋 ポークカレー（1.3人前） 989 kcal
CoCo壱番屋 カニクリームコロッケ（1人前） 320 kcal
21時
すかいらーく 生ビール グラス（2人前） 248 kcal
ケンタッキーフライドチキン ホットケーキ ２枚（0.5人前） 133 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 41.2 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
22時
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（1人前） 57.4 kcal
  3482 kcal
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