16【なるるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ほうれん草とコーンのバター炒め（0.2人前） 24.6 kcal
ポテトコロッケ（0.6人前） 173 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
JT のりっこ から揚げ（1人前） 41 kcal
17時
コンソメスープ（1.4人前） 105 kcal
ショートケーキ（1.5人前） 310 kcal
21時
アイスクリーム（0.4人前） 57.6 kcal
サークルK サンクス ホワイトボールクッキー（1人前） 322 kcal
  1538 kcal
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