no title【miwarinさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
9時
HOLIS ジャストシェイク（1人前） 124 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
昆布（1人前） 21 kcal
14時
お弁当 お弁当（1人前） 600 kcal
20時
麒麟 グリーンラベル（1人前） 145 kcal
麒麟 グリーンラベル（0.5人前） 72.5 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（2人前） 124 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　（2人前） 124 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 155 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ﾊﾞﾅﾅ（1人前） 60.2 kcal
日本ハム シャウエッセン（2人前） 120 kcal
  1728 kcal
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