もんどラーメン食べた・・・【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月16日（金）

もんどラーメン食べた・・・
< 消防の後・・・ 　｜　永楽にて（消防） >
【昼ごはん】 バリアフリー展示会場にて

【間食】 　　車中にて

【晩ごはん】 新在家もんどラーメン
【記録グラフ】
踏み台昇降
4800回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
50010点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
3000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2309kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
牛丼（1人前） 691 kcal
きつねうどん（1人前） 355 kcal
15時
亀田 韓国のり味せん（1人前） 197 kcal
19時
もんどラーメン(ダブルスープ)（1人前） 621 kcal
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
23時
牛乳（1人前） 82.8 kcal
  2309 kcal
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