100日目【ai*blueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月16日（金）

100日目
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【今日やった運動】
　パーツ別1分間（背中10秒3回・二の腕バンザイ10回）
　カーフレイズ40回
【運動した時間】
　3分

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