no title【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月18日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
10083歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サバの梅煮（0.1人前） 27.5 kcal
サトイモの味噌汁（1人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
12時
ケークサレ（2人前） 200 kcal
ぞうすい（0.3人前） 60.5 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
19時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
おからサラダ（1人前） 168 kcal
サントリーダイエット（4人前） 308 kcal
  1186 kcal
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