肉巻きおにぎり【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月18日(日)

肉巻きおにぎり

< たけのこの梅あえ  | ミニハンバーグ >
肉巻きおにぎり 画像1 肉巻きおにぎり 画像2
写真)
 これぞ 肉巻きおにぎり
 千本桜








今年 二度目のお花見 ピクニック。  新聞の情報によると『満開』。
今回も、食いしん坊にお弁当を作ってもらいました。

肉巻きおにぎりは、初めて食べましたが、美味しかったです。




食いしん坊の日記は、こちら ⇒ http://cookpad.com/diary/1475790






【記録グラフ】
消費カロリー③
391kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
EX歩数
8021歩
EX歩数(歩) のグラフ
総歩数
12027歩
総歩数(歩) のグラフ
食いしん坊 歩数
16289歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝体重
81.1kg
朝体重(kg) のグラフ
万歩計
12027歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1847kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体温
35.7℃
体温(℃) のグラフ
禁煙日数
154
禁煙日数() のグラフ
体重
81.8kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2645kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 235 kcal
きのこのクリーム煮(0.5人前) 105 kcal
ハナマルキ 味噌汁 よりどりの減塩12食 長ねぎ汁(1人前) 27 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml(1人前) 133 kcal
12時
肉巻きおにぎり(5人前) 729 kcal
ちょっぴり甘い卵焼き(1.3人前) 152 kcal
ほうれん草とベーコンのバターいため(1人前) 114 kcal
筍と蒟蒻の煮物(1人前) 149 kcal
しょうがの佃煮(1人前) 40.1 kcal
13時
ソフトクリーム(1人前) 131 kcal
19時
肉巻きおにぎり(2人前) 295 kcal
ごはん(0.4人前) 94.1 kcal
赤魚の粕漬け(1人前) 170 kcal
切干だいこんのコチュジャンあえ(1人前) 103 kcal
さつま揚げ(1人前) 55.6 kcal
春野菜の吸い物(1人前) 18.9 kcal
  2645 kcal
食事レポートを見る
コメント
団塊修ちゃん 2010/04/18 20:22
肉巻きおにぎり、美味しそうですね!
そちらは、ソメイヨシノが見頃になったようですね。
こちらは、現在、八重桜がピークを迎えています。
昨日までの寒さにもめげず、元気に花を咲かせています。
 あるきん坊 2010/04/19 21:54
こんにちは。 あるきん坊です。
最近 流行っているのでしょうか、肉巻きおにぎり。
屋台にもありました。
美味しくいただきました、宮崎名物。

なでしこ 2010/04/19 01:56
美味しそう(*^_^*)
宮崎の肉巻きおにぎりとは形が違いますが、
食いしん坊さんの手作りの方が食べやすそうですよ(^^)v

 あるきん坊 2010/04/19 11:07
こんにちは 食いしん坊です。

「宮崎名物 肉巻きおにぎり」露店で売っているのを偵察しましたが、
私のより若干大きめで、俵型でした。
上にチーズとキムチがトッピングできて、ひとつ400-450円。
あるきん坊さんは気に入ったらしく、普段のお弁当にリクエストをうけました。
最近、クックパッドで見かけるようになりましたが、宮崎では以前から食べられているものなのですか?
食文化の交流、素晴らしいですね。
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