no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
木村屋總本店 こだわりメロンパン [袋] 1個（0.5人前） 167 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
カフェオレ（1人前） 66.2 kcal
第一パン 串だんご こしあん [パック] 3本（1人前） 146 kcal
12時
おにぎり（1人前） 197 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
卵焼き（0.2人前） 51.3 kcal
ウィンナー（1.3人前） 167 kcal
19時
ワカメスープ（0.3人前） 9.2 kcal
切干大根（1人前） 102 kcal
マカロニサラダ（1人前） 207 kcal
砂肝（1人前） 114 kcal
とりかわ（1人前） 199 kcal
梅酒（0.5人前） 78 kcal
コーヒー（1人前） 37.4 kcal
にんじんスティック（1人前） 103 kcal
  1807 kcal
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