no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月20日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
第一パン 手包みチョコチップメロン [袋] 1個（0.5人前） 162 kcal
レーズンパン（1人前） 211 kcal
スクランブルエッグ（0.2人前） 26 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
カフェオレ（1人前） 66.2 kcal
7時
第一パン 串だんご こしあん [パック] 3本（1人前） 146 kcal
12時
おにぎり（1人前） 197 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
卵焼き（0.3人前） 77 kcal
18時
味噌汁（1人前） 46 kcal
さば（1人前） 122 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
にんじんスティック（1人前） 103 kcal
  1336 kcal
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