しゃぶしゃぶ【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月20日（火）

しゃぶしゃぶ
< 燃え尽き症 　｜　暑い >
友達と友達の彼と
しゃぶしゃぶ食べにいった(^ε^)♪

食べたぁー


てか食べ過ぎたぁー


でもヘルシーだ(^ε^)♪

【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ﾔﾏｻﾞｷ うずまきチョコパン（1人前） 445 kcal
9時
無印 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
15時
ハンバーグ（1人前） 118 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
理研 ノンオイル ゆずの香 おろし （1人前） 12 kcal
ご飯 S（1人前） 252 kcal
豆腐とねぎの味噌汁（1人前） 38 kcal
21時
しゃぶしゃぶ（1人前） 507 kcal
23時
レモンサワー（1人前） 220 kcal
白菜（1人前） --- kcal
マロニー マロニーちゃん太麺タイプ（0.1人前） 76.8 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ 　濃厚ビターチョコ　[箱] 60ml（1人前） 32 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ いちご [箱] 60ml（1人前） 32 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ 抹茶 [箱] 60ml（1人前） 31 kcal
  1771 kcal
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