暑い【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日（水）

暑い
< しゃぶしゃぶ 　｜　残業 >
寒すぎたのに
急に暑くなった(*_*)

しかも明日は寒いとか？


わけわからんうえに

電車に傘忘れた


あぁ(T_T)

【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
無印 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
15時
山崎 ソーセージマヨネーズ（1人前） 346 kcal
こだわりﾊﾟﾝ工房 ｸﾘｰﾐｰｷｬﾗﾒﾙｸﾘｰﾑ（1人前） 330 kcal
セブンイレブン こしあんぱん（1人前） 299 kcal
22時
高野豆腐入りうどん（1人前） 507 kcal
  1482 kcal
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