明日から青森へ【エマノンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日（水）

明日から青森へ
< no title 　｜　青森＠１日目 >
旅行に行きます。
白神山地に行くつもりでしたが、天気が悪そうなのでどうしよう、というゆるい計画です。

午前中、通院。
復職へ向けた段階を１段階進めることにしました。

今日の東京は夏日。
上着不要でした。
明日はまた寒くなるみたい。
雪降ったりとか、乱暴です。。。


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「たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学」
2010年4月20日分の「最新！うつ病にならない　タイプ別ストレス対処法スペシャル」の録画を観てみました。
意外にも良番組。
経験則でこうだろうなと思っていたことが、科学的に裏付けがとれてきているようでした。
やるべきことがハッキリしました。
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