no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日（水）

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< no title 　｜　ラーメン藤にて >


【記録グラフ】
踏み台昇降
1500回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
22350点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
カレーライス（1人前） 775 kcal
サラダ（1人前） 57.2 kcal
冷や奴（1人前） 84 kcal
17時
沖縄製粉 サーターアンダギー（1人前） 373 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
サンヨー食品 塩ラーメン（1人前） 371 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
サラダ（0.5人前） 28.6 kcal
ほうれん草（1人前） 12.4 kcal
23時
宝酒造 焼酎ハイボール シークァーサー [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール ドライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  2375 kcal
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コメント
おやだま 2010/04/22 09:13 
【酒】　294Kcal
【実質】2081Kcal
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