寒い！！【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

寒い！！
< また雨が降った。 　｜　颸埜扉に遅刻～ >
昨日の暑さに比べ今日のこの寒さはなんだ！
太陽さーん、出てきてくださーい。

今日は颸埜扉で陶芸教室の体験をさせてもらった。湯のみ茶碗を作った。１０００円。
１０００円で湯のみ茶碗が作れるなんて感激。今日下地を作って、焼いてもらって、来月に上薬を塗るようだ。

今日は、お昼と夜ご飯プロテインダイエットにしておいたが、
昨日より太った。

雨で歩かなかったからか！？

明日も朝から颸埜扉に行く。太陽さん明日会いましょうねー。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
さつまいも（1人前） 304 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
15時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
16時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー　オールゼロ[ペット]（1人前） --- kcal
18時
からあげ（1人前） 501 kcal
  1459 kcal
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コメント
無財の七施 2010/04/22 18:59 
寒いですね、暖かかったり、寒かったり、雨降ったり、晴れたりですね。
 司城貴子 2010/04/22 19:03 
寒いですね～。バスで帰れて幸せでした☆
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