優先順位が、間違っているかもしれないですね～。

まずは、家族の健康です。

熱は、夕方にかけて出てきますよね。
なので日中は寝ていないさいと言っても、寝ていないのが、子どもです。
子どもは、体調の管理なんて、まだできないですから、遊んじゃうのよね。笑。
日中も寝ている、となると、風邪でも結構、重い方になります。

日中、寝ないということは、体力もあるし、食欲もあるので、
比較的、早く回復しますよ～。

高熱が出て、翌朝熱が下がっていても、念のためと幼稚園をお休みするほうが無難です。
そこで登園したことにより、悪化させてしまい、長引くことも多々あるからです。

チビちゃんは元気でも、お兄ちゃんが風邪をひいていたら、移っているかもしれない・・・と
考えて、明日は、お休みしてよいと思います。
私なら、休みます。そして、子どもと一緒に体力温存しますよ～。

子育ての間は、２－３Ｋの体重が余計だと思っていても、その体重のおかげで
忙しい時の体力を助けてもらっていることが多いのです。
ピルの副作用で、と原因がわかっているのであれば、今は気にしないように。

体重を落とすことを数値だけに拘ると、不幸なダイエットになります。
ダイエットは、体内の環境ですから、もっと自分の体のことを詳しくならなくちゃいけません。
生理前は、むくみやすい、イライラする、食欲が増す、下痢をしやすい、寝不足すると頭痛がする、
肩こりが、腰痛が出るときは、どういう時か・・・などと。自己分析です。
そういうことができる様になってくると、自分の健康管理にもなるのです。
まずは、一日の疲れをためないように注意するのと、腹筋から始めてみましょう。

金曜は、結局、休ませました。
兄弟が居るとどうしても遊びたがるので、チビとお姉の居ない午前中に休ませてました。
何だかんだと言いつつ寝てましたし、お兄の調子はだいぶ良くなったと思います。
熱、咳、鼻水、出なくなりました。
私の方が、総会と家庭訪問が終わって気が抜けてしまったからか、子供達の風邪をもらって酷い状態です＾＾；
体重は徐々に減ってきてるので、どか食いに気を付けて様子を見ようと思います。
あとちょっとの２～３kg、やっぱり難しいですね～