332日目（出張）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月23日（金）

332日目（出張）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
25.1
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ドトールコーヒー クロックムッシュ（1人前） 399 kcal
14時
ロースカツ（1人前） 632 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
23時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ミックスピザ（1人前） 620 kcal
むし鶏（0.5人前） 100 kcal
  2303 kcal
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