331日目（出張）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

331日目（出張）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
25.2
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
ざるそば（2人前） 595 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ホットケーキ（1人前） 299 kcal
19時
卵サンド（1人前） 379 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
  1881 kcal
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