24【なるるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月23日（金）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（2人前） 228 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
クリームコロッケ（冷凍）（1人前） --- kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
16時
ローソン プレミアムロール（1人前） 227 kcal
17時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
江崎グリコ ミニセレ バニラモナカ 1個（2人前） 280 kcal
19時
春巻（2人前） 445 kcal
ガスト シーフードサラダ（1人前） 130 kcal
筑前煮（0.1人前） 39.7 kcal
  2099 kcal
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