no title【mikatukiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月24日（土）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2679kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
10時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
12時
ご飯 大（0.8人前） 336 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
豆腐ハンバーグ（0.3人前） 124 kcal
納豆屋 納豆（1人前） 90 kcal
18時
永谷園 さけ茶づけ（1人前） 254 kcal
オリジン東秀 焼鳥（0.8人前） 496 kcal
ラーメン（1人前） 403 kcal
チキンナゲット（1人前） --- kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
  2679 kcal
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