10/04/26【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日（月）

10/04/26
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05:30 295
11:45 158
18:00 235
23:00 99
【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
295mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
235mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
158mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
99mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		血圧（最低）
64mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
97mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9668歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
18時
鶏五目と肉じゃが弁当（1人前） 474 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
  1637 kcal
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