５７日目（突然の夜のお誘い）【EMICOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日（月）

５７日目（突然の夜のお誘い）
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9,521＋2,233－1,800＝9,954kcal･･･。

今日は夜、家で軽くご飯と思っていたら突然のお誘いを頂いてトミーナへ。
想定以上にとーっても辛いペペロンチーノを頂きました。
あぁ、カロリーオーバー（涙）。

何故か家に帰ったら久しぶりにリバ。
身体にはよくないね･･･
食べすぎです（涙、反省）。

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