今日も晴れ？【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日（月）

今日も晴れ？
< 博多の週末（２） 　｜　大分日帰り >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
12769歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
アジ開き干し（0.3人前） 21.2 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.2人前） 2 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（0.7人前） 261 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
にんじんのピクルス（1人前） 15.5 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
紹興酒（1人前） 127 kcal
麻婆豆腐（0.3人前） 89.7 kcal
蒸し鶏（0.3人前） 177 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
22時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2077 kcal
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