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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年04月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（4月）

4月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
4月1日(木) 2635 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+295kcal   雨。花見の予定だが？  
4月2日(金) 2485 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+121kcal   雨上がり。蒸し暑い。夕方帰宅。  
4月3日(土) 1877 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 1920 kcal
-3063kcal   晴れ。動かなきゃ！  
4月4日(日) 2128 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-609kcal   晴れ。夕方福岡へ。  
4月5日(月) 2330 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+16kcal   歓迎会。  
4月6日(火) 2546 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+220kcal   東京出張（１）  
4月7日(水) 2633 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-81kcal   東京出張（２）  
4月8日(木) 2495 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+106kcal   東京出張（３）  
4月9日(金) 2342 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-71kcal   久し振り（？）の博多。  
4月10日(土) 2942 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-736kcal   博多の週末（１）  
4月11日(日) 3029 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-471kcal   博多の週末（２）  
4月12日(月) 1840 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 960 kcal
-1683kcal   雨  
4月13日(火) 2359 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-316kcal   北九州。  
4月14日(水) 2102 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-285kcal   平戸  
4月15日(木) 2661 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+233kcal   平戸（2）  
4月16日(金) 2151 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-159kcal   2週間ぶりの帰宅。  
4月17日(土) 2350 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 1920 kcal
-2160kcal   寒い！まるで冬！  
4月18日(日) 2144 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-566kcal   すっかり鼻風邪。夕方福岡へ。  
4月19日(月) 2580 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+266kcal   風邪快方へ。  
4月20日(火) 2251 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-213kcal   長崎  
4月21日(水) 2835 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+511kcal   大分（１）  
4月22日(木) 2865 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+519kcal   大分（2）  
4月23日(金) 2454 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+14kcal   会食5連投目。少々疲れ気味。  
4月24日(土) 2533 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-771kcal   博多の週末（１）  
4月25日(日) 3109 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 960 kcal
-1560kcal   博多の週末（２）  
4月26日(月) 2077 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-361kcal   今日も晴れ？  
4月27日(火) 2628 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+286kcal   大分日帰り  
4月28日(水) 2074 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 960 kcal
-1503kcal   2週間振りの帰宅。  
4月29日(木) 2608 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 1440 kcal
-1506kcal   連休開始！  
4月30日(金) 2525 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
テニス 2880 kcal
-3396kcal   今日もテニス！  
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月間データ（4月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 73,588 kcal 90,504 kcal -16,916 kcal
平均 kcal 2,453 kcal 3,017 kcal -564 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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