会食5連投目。少々疲れ気味。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月23日（金）

会食5連投目。少々疲れ気味。
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【今日のできごと】
会食
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
12800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
サバのバター焼き（0.5人前） 156 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（0.5人前） 56 kcal
おくら（0.2人前） 5.1 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.1人前） 1 kcal
8時
キムチ（1人前） --- kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
ファミリーマート 鶏飯（1人前） 245 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
焼酎（0.4人前） 148 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
マーボ春雨（0.4人前） 275 kcal
20時
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
  2454 kcal
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コメント
東支那海 2010/04/23 07:32 
初めまして。
毎日大変ですね。
私はの最高記録は、１４連ちゃんです。
出張が多いとどうしてもそうなりますね。
自分は近いけど、関東まで毎週末に帰るのも
これまた大変。（色んな意味で）
御身体にご自愛下さい。
 ＲＳＮＡ45 2010/04/23 13:19 
ありがとうございます。自重自戒して頑張ります？
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