博多の週末（２）【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月25日（日）

博多の週末（２）
< 博多の週末（１） 　｜　今日も晴れ？ >
【今日のできごと】
ジム。テニス。温泉。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ロデオマシン
30分
ロデオマシン（分） のグラフ
 		サウナ+入浴
90分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
万歩計
25105歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
吉野家 特朝定食（1人前） 730 kcal
吉野家 ご飯（1人前） 385 kcal
12時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
うどん（0.3人前） 128 kcal
20時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
いか（1人前） 68 kcal
うな丼（1.2人前） 639 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
  3109 kcal
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