ひやひやな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

ひやひやな雨
< ふかふかな晴れ 　｜　はらららな雨 >


【記録グラフ】
万歩計
9814歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1943kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
かっぱ寿司 まぐろ（1人前） 180 kcal
かっぱ寿司 サーモン（1人前） 280 kcal
無添くら寿司 穴子（1人前） 176 kcal
かっぱ寿司 玉子（1人前） 240 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
23時
豚汁（1人前） 378 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1943 kcal
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