たこきゅうぴいさん
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10年04月27日（火）
買い物。 |
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< 晴れ。
｜ 和食。 >
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【朝ごはん】 ジャムトースト ヨーグルト バナナ パン ココア
【昼ごはん】 自作弁当（焼き鳥、卵焼き、ハンバーグ、しゅうまい、菜の花、南瓜、ごはん）
【間食】
【晩ごはん】 麻婆豆腐？ 切り干し大根 わかめスープ ご飯
【夜食】
【今日の感想】 この前は預金してもたいしたものがもらえなかったけど
今回はお米にキッチンセット（洗剤など）ゴージャス
値段なりなんだね。
牛肉が安かったので買い、ワインも購入
いつかビーフシチュウにするつもり。
１週間の予算を使ってしまったのであと2日はなるべく買わない方向で
いる。
今日の買い物は3012円でした。たか〜１週間分ではあるんだけど
予定はこの半額だったので買いすぎました。
何故増えているんだろうか、心当たりがさっぱりない。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| ロッテリア ポーション イチゴジャム（1人前） |
36 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.4人前） |
24.1 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ココア（1人前） |
24.7 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
72 |
kcal |
| 12時 |
| オリジン東秀 焼き鳥（1人前） |
62 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| ハンバーグ（0.1人前） |
13.8 |
kcal |
| サミット シュウマイ（0.3人前） |
18.6 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| 南瓜（0.1人前） |
8.5 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 18時 |
| 麻婆豆腐（0.7人前） |
532 |
kcal |
| 切り干し大根（1人前） |
89.7 |
kcal |
| わかめスープ（1人前） |
7.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
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1528 |
kcal |
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