変身【1949soraさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月28日（水）

変身
　｜　no title >
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【記録グラフ】
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
79秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
137秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
45点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
111秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
朝の体重
58.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		何かの運動
3分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
59.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
カレー（1人前） 531 kcal
18時
たらこスパゲティ（1人前） 612 kcal
19時
ファーストキッチン ベーコンと温泉卵のシーザーサラダ（1人前） 215 kcal
20時
山崎製パン 大きなぶどうパン [袋] 1個（1人前） 557 kcal
  1915 kcal
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