食事の記録【フクエボさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

食事の記録
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【朝ごはん】・牛乳１杯
　　　　　　・ラブレ１本
　　　　　　・リンゴ１個
　　　　　　・菓子パン１個
　　　　　　・ミニチョコ１枚
【昼ごはん】・牛たん丼１杯
　　　　　　・お菓子
　　　　　　・コーヒー１本
【晩ごはん】・スリムアップ１杯
　　　　　　・納豆１パック
　　　　　　・レタスのサラダ
　　　　　　・笹かま１枚
　　　　　　・コンビーフ１缶
　　　　　　・ヨーグルト

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