これだから…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月13日(木)

これだから…↑

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【朝ごはん】
462.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
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財布が壊れました…(ーー;
中華製ですが、それほど安くもなかったんです…
これだから中華製は信用できない!!
奴らの考え方は「だまされる方が悪い!」ですからね…
ま、だます方が悪いと考えるのは日本だけなのかもしれないですが…
置き引きやスリにあっても外国じゃ「それはアンタが悪い」で片付けられますからね…
なんだかんだ言っても日本は安全な国なんですよ。
という訳で財布が壊れたのも中華製を買ってしまったワシが悪いんですよね(ーー;
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【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
104mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
74.6kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
463kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
ご飯(1.065人前) 250 kcal
トップバリュ 白身魚のほぐし身(1人前) 33.4 kcal
丸美屋 梅かつおふりかけ(1人前) 14.8 kcal
伊藤園 香り薫るむぎ茶(1人前) 0 kcal
マルコメ 料亭の味赤だししじみ汁(1人前) 31 kcal
トップバリュ カットわかめ(1人前) 4.2 kcal
ヤマダフーズ 納豆汁の素(1人前) 8.5 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) 46 kcal
トップバリュ カナダ産ブルーベリー(1人前) 26.4 kcal
  463 kcal
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