no title【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

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< 600g減、44.... 　｜　44.2㎏ >
【朝ごはん】
【昼ごはん】 クリーム玄米ブラン、ビスケット４枚、コーヒー
【間食】 スープ春雨
【晩ごはん】 ご飯１杯半、天ぷら、牛肉＋レタス、梅干し１粒、しそ昆布、味噌汁
【夜食】 カップ麺
【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
58km
自転車（km） のグラフ
 		   
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