中井屋　他【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

中井屋　他
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【晩ごはん】 中井屋

【スナック】 城　他
【記録グラフ】
踏み台昇降
3000回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
43649点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
鍋焼きうどん（1人前） 426 kcal
竹田食品 いかの塩辛（1人前） 114 kcal
ビーフシチュー（1人前） 341 kcal
19時
すかいらーく 生ビール（4人前） 728 kcal
20時
焼きそば（1人前） 582 kcal
キスフライ（2人前） 489 kcal
キャベツ　他（1人前） 128 kcal
23時
メルシャン 本搾りチューハイ ドライライム [カン] 500ml（2人前） 451 kcal
  3555 kcal
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コメント
おやだま 2010/04/30 08:50 
【酒】　1179Kcal
【実質】2376Kcal
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