具合が悪い【おこ☆ちゃまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月01日（土）

具合が悪い
< no title 　｜　足痛い >
ここ一週間ずっと具合がなんとなく悪かった。

だから運動は満足に出来ていない。

ちょっと筋トレをしたこともあったけど。。。

今日久しぶりにリンパマッサージをした。

やっぱり結構流れが悪かったし、痛かった。

調子はまだ悪い。

ダイエットも停滞気味。あせらずあせらず…。

胃が痛くて、気持ち悪くて昼はヨーグルトしか食べれなかったせいか、

夜は減っててびっくり。

でも、食べれくてやせてもよくないから

早く運動が出来るようになりたい。
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