どうにか【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月01日(土)

どうにか

< ぴーーーーーーーー...  | お手伝いさん? >
カレンダーどおりのお休みが出来そうです。

本日は、美容院に行って来ます。
覚悟を決めて、縮毛矯正に行きます。時間が長く掛かります。
腰に負担が…。(笑)


頑張ります(^^)v








【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10681歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
きこたん 2010/05/01 09:21
時々立って伸びをさせてもらうとか・・・・?
次女も昨日美容院に・・カット&カラーで一万円ですって@@:

あたしゃ去年の12月から行ってないやーーー(あはは・・・悲)
 はりそん705 2010/05/12 12:52
この日。
10:00に入って終わったのが15:30分だった。

恐るべし。
腹は減るし、死にそうでした。(爆)
浜ジョー 2010/05/01 09:26
 ↑ 私は去年の2月から! 勝った!(ハハッ・・・泣)

お休みかぁ~。 仲間が減った・・・。

 はりそん705 2010/05/12 12:52
そんなに放置したら、私、ホセになる!!!!!(爆)
dotabata 2010/05/01 09:29
気になっているシャンプーがあるのですが、うねりにもいいらしいです。
【美肌一族】のラボラボからの新製品なんです。
『playback』シリーズです。
良かったら検索して見て下さい。playbackで・・・
お試しタイプがあるので、セイジョーで購入してみようかと思ってます。
 はりそん705 2010/05/12 12:53
今度、探してみます。
情報、有難うです。\(^o^)/
kyo-ka 2010/05/01 09:38
良かった、良かった♪
腰は辛いかもしれないけど、美容院いったらスッキリしますね。
5連休で、しっかりリフレッシュできるといいですね~。
 はりそん705 2010/05/12 12:54
髪の毛、手入れしてもらうと、確かにすっきりしますよね。
\(^o^)/
さのっちょ 2010/05/01 10:10
美容院って、行ったあとの爽快感が、なんともいいですね。
また、髪触ってもらうときは、気持ちいいし。。。
腰大丈夫ですか??
私も、重いものもった後、即、腰やられます。。
お大事に!!
 はりそん705 2010/05/12 12:55
爆弾が爆発しないように、付き合ってます。(笑)

筋肉が硬い時がヤバいですもの。
気を付けますね。(^.^)/~~~
もやっとfat 2010/05/01 13:08
 よかったね、お休みが取れて。^^);
GWは行楽日和が続くようだし何やっても気持ちよくリフレッシュできますね。^^);
 はりそん705 2010/05/12 12:55
本当に。

どうなる事かと思いました。(笑)
ボンド88 2010/05/01 15:44
カレンダーどおりですか、いいですね。
私の場合カレンダー無視!!です。
ゆっくり休んで充電してください(^_^)V
 はりそん705 2010/05/12 12:55
おおおお!
それは大変ですね。

頑張ってくださいませ。(^.^)/~~~
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