33【なるるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月02日（日）

33
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【記録グラフ】
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
豆腐（0.6人前） 49.7 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（0.4人前） 130 kcal
クリームパン（0.5人前） 114 kcal
12時
ツナサンド（0.1人前） 59.2 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
セブンイレブン 野菜スティック（1人前） 151 kcal
デリカシェフ 極上ロール（1人前） 253 kcal
14時
山崎製パン 揚げぱん（1人前） 334 kcal
16時
ﾄﾞﾄｰﾙ アイスバニラ豆乳ラテM（1人前） 136 kcal
19時
うな丼（1人前） 533 kcal
  1891 kcal
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