32【なるるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月01日（土）

32
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【記録グラフ】
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
かずちん ラッシー（1人前） 67 kcal
豊島屋 鳩サブレー（1人前） 137 kcal
12時
明治エッセル スーパーカップ　超バニラ（1人前） 369 kcal
15時
ﾄﾞﾄｰﾙ アイスバニラ豆乳ラテS （1人前） 114 kcal
19時
うどん（1人前） 428 kcal
21時
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 65g（0.8人前） 260 kcal
  1520 kcal
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