キツくても【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月04日（火）

キツくても
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夜勤明け、ほとんど寝てない状態での帰宅ランはキツ過ぎるので、昼寝後にラン敢行。
思ったより脚が動いた感じ。

【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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