むしむしな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月04日（火）

むしむしな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
14765歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
鶏肉と野菜の炒め物（1人前） 809 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
16時
スターバックスコーヒー ホワイトホットチョコレート アイス 無調整乳 ベンティ（1人前） 169 kcal
17時
サンクス おにぎり　鶏五目（1人前） 201 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
18時
シュークリーム（0.4人前） 114 kcal
  2325 kcal
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