マジンガーさん
最新の記録ノート
 |
2010年 |
 |
 |
5月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
10年05月05日（水）
１２万歩届かず・・・ |
|
< ランチバイキング
｜ 火事！ >
|
ＧＷ７連休もあった為、休み前に２つの目標を立てました。
・連休中１２万歩
・最終日の体重６０ｋｇ台
帰省等あって体重はまったく論外。休み前より大幅に増加。
せめてウォーキングは達成したかったのですが、７日間の
合計⇒１１７，７１０歩！！！
わずか２３００歩ほど届かず、未達成となりました。
かなり本気で悔しいですが、こればっかりはどうしようも
ありません。
明日から気合を入れなおして頑張ります。
＜今日の目標＞
・１２０００歩もしくは踏み台昇降 ⇒余裕でで達成！
・朝の体重：６０ｋｇ台 ⇒問題外、残念！
・昼食で御飯をひとくち残す ⇒回転寿司で食べ過ぎ！残念！
・炭酸ガス風呂ストレッチ ⇒！達成！
各０．２５ポイントずつで、合計０．５勝 ０．５敗！
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記