no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 157 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 51.4 kcal
松屋 生卵（1人前） 76 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
23時
山崎製パン まるごとソーセージ [袋] 1個（1人前） 341 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ＱＢＢ プルーン（5人前） 101 kcal
  1217 kcal
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